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コロナ禍以降、健康志向の高まりとともに注目を集めている「ピラティス」。姿勢改善や体幹強化を目的に、男女問わず多くの人が取り入れています。なかでもマシンピラティスは、初心者でも効果を実感しやすく、需要が急増中です。

スタジオの数も年々増加しており、都市部を中心に「どのピラティススタジオがいいの？」と悩む声も少なくありません。

そこで本記事では、2025年時点での全国店舗数ランキングをもとに、話題の人気スタジオを徹底比較！各スタジオの特徴やサービス内容、通いやすさなどをわかりやすく紹介しています。

あなたのライフスタイルにぴったりのスタジオ選びにぜひお役立てください。

心も体も整える、ピラティススタジオ最新トレンド【PR】

Rintosull（リントスル）
　全国に500店舗以上を展開するLAVAから生まれた、本格志向の女性専用マシンピラティススタジオ。姿勢改善・筋力アップ・美容目的におすすめ。
YARD（ヤード）
　常温ヨガ×ピラティスの融合型スタジオ。空中で行うエアフローヨガや、ホイールヨガなどユニークなプログラムが体験可能。
ルルト〈Pilates〉
　理学療法士が監修する本格パーソナルピラティス。身体の悩みに寄り添い、根本改善を目指したレッスンが特徴。
ピラティスK
　女性専用・音楽に合わせて楽しく動けるグループマシンピラティス。ボディメイクに特化しており、美容・ダイエット目的の方に人気。
CLUB PILATES（クラブピラティス）
　全米で1000店舗以上を展開する世界最大級のピラティスブランド。多彩なマシンを使った本格的なグループレッスンが魅力。
ホットヨガスタジオLAVA
　全国520店舗以上の圧倒的規模。ホットヨガ初心者から経験者まで満足できるプログラムが充実。体験レッスンも0円で気軽にスタート。

ピラティス市場が注目される理由とは？

ヘルスケア意識の高まりとともに、ピラティスを導入するスタジオが日本各地で続々とオープンしています。ユーザー層の広がりやニーズの多様化により、提供されるプログラムや施設の形態にも変化が見られ、業界全体が拡大フェーズに入っているのが現状です。

今注目の「ピラティス」が選ばれる理由とは？

近年、健康意識の高まりとともに「ピラティス」が幅広い世代で支持を集め、市場は右肩上がりの成長を見せています。日本国内では、運動習慣を持つ人が増加傾向にあり、2022年にはフィットネスクラブの利用者が260万人を超えました。特に、シニア層においては慢性的な体の不調をケアする目的で、スタジオを活用するケースが目立っています。

さらに、政府のスポーツ支援施策や、オンラインピラティスの広がりも業界成長の後押しに。今後も高い需要が見込まれています。

ピラティスは初心者でも取り入れやすく、体幹の強化や姿勢改善、ダイエットにも効果的とされ、多くの人がその効果を実感中です。当サイトでは、ピラティスに興味がある方に向けて、効果の具体例や初心者が無理なく始められるレッスン選びのポイントを詳しく紹介しています。

年齢や目的に応じたピラティスの進化

近年のピラティススタジオでは、利用者のライフステージや目標に合わせて内容が細分化され、多様な選択肢が用意されています。

例えば、高齢者向けクラスでは安全性に配慮したゆるやかなエクササイズが中心。妊娠中や出産後の女性には、身体の変化に寄り添うマタニティ・産後ケアプログラムが人気です。また、スポーツ選手や運動習慣のある人には、体幹の安定や柔軟性の強化を目的とした専門的なワークアウトも提供されています。

こうした個別ニーズに応じたプログラムの充実が、幅広い年代にピラティスが選ばれる理由の一つとなっています。

2025年度版ピラティススタジオ店舗数ランキング

ここでは店舗数が多いピラティススタジオと、それぞれの特徴について解説します。^*

* 2025年1月時点

1位：zen place｜伝統を受け継ぐ「ピュア・ピラティス」

出典：zen place

名称	zen place
特徴	オンラインレッスンも充実、BASIピラティスの伝統を受け継ぐ正統派ピラティス
プラン・料金（税込）	マットグループ：9,625円～マット＆マシングループ：12,650円～リフォーマーグループ：15,400円～など
店舗数	150店舗（ピラティス対応店舗は138）（2025年5月時点）
公式サイト	https://www.zenplace.co.jp/

国内最大級の規模を誇る「zen place」は、専用マシンをすべてのスタジオに導入し、グループ・個別指導の両方で多彩なクラスを展開しています。首都圏を中心に通いやすい立地にスタジオを構え、仕事帰りや買い物のついでにも立ち寄れる便利さが支持されています。

オンラインレッスンも週2,000本以上配信されており、自宅や外出先から気軽に本格的なピラティスを体験できる点も人気の理由。忙しいビジネスパーソンや地方在住の方にもおすすめです。

年齢や性別を問わず対応しているのも大きな特徴で、「子ども向け」「男性向け」「シニア向け」など、多世代型のレッスンが充実しています。さらに、レッスンでは動きだけでなく呼吸や内面の変化にも意識を向ける時間が設けられ、心身の調和を実感できる構成になっているのも魅力です。

2位：Rintosull（リンストル）｜3ブランド通い放題プランあり

出典：Rintosull（リントスル）

名称	Rintosull
特徴	インストラクター×映像のマシンピラティス専門スタジオ、3ブランド通い放題プランあり
プラン・料金（税込）	マンスリーメンバー・プレミアムフリー（3ブランド通い放題）：18,800円マンスリーメンバー・フリー（全店通い放題）：16,800円マンスリーメンバー・４（Rintosull1店舗、月4回まで）：8,800円〜10,800円など
店舗数	140店舗（2025年5月時点）
公式サイト	https://rintosull.jp/

Rintosullは全国で140店舗以上を展開し、業界内でもトップクラスの規模を誇るピラティススタジオです。

このスタジオの魅力は、マシンを活用した多彩なレッスン内容にあります。映像教材と専門インストラクターの指導を組み合わせ、正しいフォームをしっかりと学べる環境が整っています。初心者向けのプログラムはもちろん、30分間休まず動き続けることで効率的に身体を鍛える上級者向けクラスも好評です。

さらに、Rintosullはホットヨガ大手のLAVAグループに属しており、同系列のホットヨガスタジオLAVAや暗闇キックボクシングのBurnesStyleと合わせて利用できる通い放題プランも用意されています。多様なエクササイズを楽しみたい方には特におすすめの選択肢です。

3位：pilates K｜30歳からのボディメイクに

出典：pilates K

名称	pilates K
特徴	米国のブティック風スタジオ、毎日通えるプランあり
プラン・料金（税込）	マンスリー4メンバー（月4回）：11,220～13,420円マンスリーフルメンバー（毎日1回）：15,070〜16,170円マンスリーデイメンバー（平日10時～15時、毎日1回）：12,320〜14,520円チケットメンバー：3,850円/1回など
店舗数	88店舗（2025年5月時点）
公式サイト	https://pilates-k.jp

pilates Kは、アメリカのブティックスタジオを彷彿とさせるスタイリッシュな内装が魅力のピラティス専門施設です。音楽のリズムに乗って楽しく体を動かすマシンピラティスを軸に、効果的なボディメイクを目指せるプログラムを展開しています。

毎月1日から月末まで毎日1回通えるプランがあり、頻繁にレッスンを受けたい方に好評です。また、都度購入できるチケット制も選択可能なので、無理なく継続したい初心者にも最適です。

4位：URBAN CLASSIC PILATES｜30代からのボディメイクに

出典：URBAN CLASSIC PILATES

名称	URBAN CLASSIC PILATES
特徴	30分で本格ボディメイクサーキット形式、個別指導専用のサスペンションTRXで全身ワークアウト
プラン・料金（税込）	マンスリー4：9,680円マンスリー8：11,880円レギュラー：14,080円パーソナル60分：8,800円など
店舗数	80店舗（2025年5月時点）
公式サイト	https://urbanclassic.jp/

「また通いたくなる場所」をコンセプトに掲げるURBAN CLASSIC PILATESは、マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを融合させた独自のレッスンを提供するスタジオです。

関東、関西、福岡エリアを中心に店舗を展開しており、特に30代以上のボディメイクを目指す方から高い支持を受けています。

トレーニングでは、インナーマッスルとアウターマッスルの両方をバランスよく鍛え、全身を効率的に鍛えるプログラムが特徴。一人ひとりに合わせたサーキット形式のメニューで、周囲を気にせず自分のペースで集中できる環境が整っています。

4位：CLUB PILATES｜世界各国で1,000店舗以上展開中

出典：CLUB PILATES

名称	CLUB PILATES
特徴	世界各国で1,000店舗以上展開、4段階のレベル分けで初心者も安心
プラン・料金（税込）	EFT4（月4回） EFT8（月8回） UNLIMITED（通い放題） ANNUAL（年間一括払い） * 各プランの料金は直接店舗に問い合わせ
店舗数	80店舗（2025年5月時点）
公式サイト	https://clubpilates.co.jp

2007年に米カリフォルニア州サンディエゴで設立されたCLUB PILATESは、現在1,000店舗以上を世界中に展開する最大規模のピラティスチェーンです。

レッスンではリフォーマーに加え、TRX、EXOチェア、BOSUボールなど様々な専用器具を使った多彩なトレーニングが受けられます。

クラスは初心者から上級者まで4つのレベルに分けられており、自分の体力や目的に合わせて無理なく参加可能。営業時間も朝7時から夜9時までと長く、充実した設備と大手ならではのサポート体制が利用者に好評です。

6位：ピラティスミラー｜「鏡」とマシンでボディメイク

出典：ピラティスミラー

名称	ピラティスミラー
特徴	天井の鏡で動きを確認、6～10名の少人数制レッスン
プラン・料金（税込）	月会費プラン（月6回まで）：11,000円プライベートレッスン：4,400～66,000円チケットプラン：2,750円/1回など
店舗数	60店舗（2025年5月時点）
公式サイト	https://www.konami.com/sportsclub/pilatesmirror

ピラティスミラーは、コナミスポーツ株式会社が運営する少人数クラスに特化したピラティススタジオです。

レッスンでは、天井に設置された大きな鏡と専用のピラティスマシンを使い、自分のフォームを見ながら効率的に体を動かします。短時間でも効果的なトレーニングが受けられる点が魅力です。

1回30分のコンパクトなレッスンは音楽に合わせて楽しく体を動かせる内容。加えて、レッスン前の20分間はリフォーマーを使った自主トレーニング時間として自由に利用できます。

また、6名から10名までの少人数制を採用しているため、インストラクターから丁寧な指導が受けやすく、初心者でも安心して続けられる環境が整っています。

7位：luluto（ルルト）｜店舗数急拡大中のパーソナルピラティススタジオ

出典：luluto

名称	luluto
特徴	完全個室のパーソナルレッスン、解剖学に基づいた指導
プラン・料金（税込）	月3回：29,700円月4回：38,400円月6回：55,800円指名料：2,000円
店舗数	59店舗（2025年5月時点）
公式サイト	https://luluto.kabushikigaisya-rigakubody.co.jp

lulutoは、プライバシーが守られた完全個室のパーソナルピラティススタジオ。周囲を気にせず、自分のペースでじっくりトレーニングに取り組める環境が魅力です。

レッスンは、一人ひとりの目的や体の状態に合わせてカスタマイズされたオーダーメイドメニューを提供。解剖学の知識に基づく指導で、初回から姿勢改善や動きの変化を実感しやすいのが特徴です。

また、マシンの順番待ちが発生しないため、無駄なく効率的にエクササイズを進められます。

料金は回数別に設定されており、追加でトレーナーの指名も可能。自分だけのトレーニングプランを求める方におすすめです

8位：STUDIO IVY｜完全プライベート空間で理想の自分に

出典：STUDIO IVY

名称	STUDIO IVY
特徴	オーダーメイドレッスン、パーソナルジムとのプラン併用可能
プラン・料金（税込）	BASIC（月2回）：15,000円 STANDARD（月4回）：28,000円 PREMIUM（月8回）：52,000 円
店舗数	49店舗（2025年5月時点）
公式サイト	https://www.pilates-ivy.jp

STUDIO IVYは、「理想の自分」を実現することをテーマにした完全個室のパーソナルピラティススタジオです。

丁寧なカウンセリングを通じて、姿勢改善や女性らしいボディライン作りなど、利用者の悩みや目標に合わせたオーダーメイドプログラムを提供しています。

リーズナブルな月謝制を採用しており、1回あたり6,250円〜で質の高いパーソナルレッスンを受けられるのも魅力。また、プラン内でピラティスとパーソナルジムを組み合わせて利用できるため、筋力アップもバランスよくサポート可能です。

9位：ピラティススタジオDEP（デップ）｜24時間サポートで受講後のケアまで安心

出典：ピラティススタジオDEP

名称	ピラティススタジオDEP
特徴	理学・作業療法士が指導、専用コミュニティや個別LINEあり
プラン・料金（税込）	パーソナルレッスン：9,900円～ライト（月2回）：14,800～17,000円スタンダード（4回）：28,800～32,000円プレミアム（7回）：47,600～54,600円オンラインレッスン：3,000円出張レッスン：9,900円+交通費
店舗数	40店舗（2025年5月時点）
公式サイト	https://dep-pilates.com/

ピラティススタジオDEPでは、理学療法士や作業療法士などの国家資格を持つ専門スタッフがトレーニングを担当。年間10万回以上のレッスン実績があり、外科医やリハビリ医、小児科医など幅広い専門家からも推薦されています。

専用マシンを用いたプログラムは初心者から高齢者、トップアスリートまで多彩なニーズに対応し、1,000種類以上のメニューが用意されています。Google口コミは2,000件を超え、平均評価4.96と高評価を獲得していることも信頼の証です。

さらにオンラインや出張レッスンも可能で、忙しい方や自宅でのトレーニング希望者にも柔軟に対応。専用コミュニティや個別LINEサポートで、いつでも相談できる環境が整っているのも大きな魅力です。

10位：the SILK（ザシルク）｜非日常空間で、しなやかな身体と心を

出典：the SILK

名称	the SILK
特徴	細部までこだわり抜かれたインテリア、レベル別や部位別のメニューが15種類
プラン・料金（税込）	■グループレッスン Light3（月3回）：12,980円 Standard4（月4回）：15,070円 Full（毎日1回）：20,680円など ■パーソナルレッスン Private2（月2回）：19,800円 Private4（月4回）：36,960円
店舗数	35店舗（2025年5月時点）
公式サイト	https://the-silk.co.jp

the SILKは、「しなやかに生きる」をコンセプトにしたピラティススタジオです。

理学療法士や高度な資格を持つインストラクターが監修した、全15種類のオリジナルプログラムを展開。初心者から上級者まで、自分の体調や目標に合わせて選択できる豊富なメニューが魅力です。

また、「日常を非日常に変える」をテーマに、各店舗ごとに異なる洗練されたデザインの空間を用意。ピラティスのレッスンだけでなく、心地よい特別な時間を求める方にぴったりのスタジオです。

ピラティススタジオ選びでチェックしたい3つのポイント

自分にぴったりのピラティススタジオを見つけるために、以下のポイントを押さえておきましょう。

通いやすさ（立地やアクセスの良さ）
レッスンの種類や内容の充実度
料金プランのわかりやすさとコスパ

これらを比較すると、自分に合ったスタジオ選びがスムーズになります。

通いやすさ：アクセスの良さでスタジオを選ぶ

続けやすいピラティススタジオを選ぶなら、通いやすい場所にあるかどうかが重要です。特に、大手ブランドで多店舗展開しているスタジオなら、自宅や職場の近くに通える店舗を見つけやすくなります。

また、多くのスタジオでは複数店舗でレッスンが受けられるサービスを用意していることも。

「気分を変えて別の店舗に行きたい」「生活スタイルに合わせて柔軟に通いたい」という方は、複数店舗利用が可能なプランを検討してみると良いでしょう。

レッスン内容：安心して通えるスタジオを選ぶポイント

ピラティススタジオによって、レッスンの内容や雰囲気はさまざまです。中には、インテリアや空間設計にこだわり、特別な体験を提供するスタジオも増えています。

また、経験豊富なインストラクターが揃っていると、質の高い指導が期待できるため安心です。特に資格保持者が多いスタジオは、信頼度がさらに高まります。

料金プラン：無理なく続けられるプランを選ぼう

ピラティススタジオの料金体系は、月額制や都度払いなどさまざま。自分の生活スタイルに合ったプランを選ぶことが続けるコツです。

多くの月額プランでは、「月4回」「月8回」「通い放題」など回数別に料金が設定されています。初めての方は、まず少ない回数のプランから始めるのがおすすめです。

パーソナルレッスンはグループレッスンより料金が高めに設定されている場合が多いため、予算内で無理なく続けられるか事前に確認しておきましょう。

体験レッスンを実施しているスタジオも多いので、料金の詳細やプランについては体験時にしっかり質問することが大切です