リカバリーウェアのおすすめランキング8選

ここからは、おすすめのリカバリーウェア(メーカー)をランキング形式で紹介していきます。
メーカーの基本情報・強みと、おすすめ商品の特徴について解説していますので、ぜひ参考にしてみてください。

TENTIAL（テンシャル）

価格 上下セット：22,880円～
トップス単品：11,440円～
ボトムス単品：11,440円～
（※BAKUNE Dry Men’s・BAKUNE Dry Women’sの場合）
一般医療機器の申請 届出済み
素材 ポリエステル100%
（※BAKUNE Dry Men’s・BAKUNE Dry Women’sの場合）
サイズ展開 XS/S/M/L/XL/2XL/3XL/4XL/5XL
着圧・非着圧 非着圧
返品・交換 14日以内に限り、サイズ交換可能
TENTIALは、株式会社TENTIALが運営しているブランドです。本質的に身体に良い製品を届けるため、科学的根拠に基づいた製品づくりを大事にされており、リカバリーウェアでは、もっとも有名なブランドではないでしょうか。

使用している素材は「SELFLAME®」と呼ばれる特殊繊維で、体から発せられる遠赤外線を輻射することができます。これにより血行が促進され、疲労回復につながるのです。疲労回復だけでなく、筋肉のコリ等の改善にも期待できます。

着心地もこだわっており、スムーズな寝返りができるように軽くて柔らかい肌触りになっています。半袖・ショートパンツのBAKUNE Dryシリーズは抗菌防臭・消臭効果を持つRepur®︎加工がされており、夏でも嫌なニオイを予防できるようになっているのも嬉しいポイントでしょう。

価格は上下セット22,880円～です。パジャマとして考えるとやや高めかもしれませんが、洗濯しても機能劣化はほとんどないですし、長く使えるので健康のことを本当に考えているのであれば、大いにアリだと思います。イチオシのリカバリーウェアですね。

my　makura（マイまくら）

価格 【リカバリーウェア2025 オールシーズン】
16,500円
一般医療機器の申請 届出済み
素材 ポリエステル80％
綿20%
サイズ展開 M/L/LL
着圧・非着圧 非着圧
返品・交換 なし
マイまくらは、創業120年の寝具専門ショップです。日本で始めてオーダーメイド枕を作るなど枕製造がメインですが、リカバリーウェアにも力を入れており、2025年5月時点で、Amazonベストセラー1位を獲得しています。

メンズ・レディースとあり、どちらもサイズ展開はM/L/LLの3段階です。素材はポリエステルがメインで耐久性が高く、気軽に洗濯することができます。コットンも織り込まれていますので、着心地も柔らかさがあってストレスに感じることはないでしょう。

繊維に極小セラミックスを配合した蓄熱保温繊維「BURN FLAME」が使われていますので、寒い冬でも快適に眠ることができます。口コミでも評価が高く、95%の方が満足したと回答しているほどです。

定価は上下セット16,500円なのでコスパも良いと言えるでしょう。オールシーズン着用できるので、この1枚あれば完璧ですね！

ブレインスリープ

価格 【ブレインスリープ ウェア リカバリー】
上下セット：28,600円
トップス単品：14,300円
ボトムス単品：14,300円
一般医療機器の申請 届出済み
素材 本体：ポリエステル75％/綿15％/レーヨン10％
リブ：綿95％/ポリウレタン5％
サイズ展開 S/M/L/XL
着圧・非着圧 非着圧
返品・交換 到着日より8日以内(未使用・未開封のみ)
ブレインスリープの「ウェア リカバリー」は、着用するだけで疲労回復、血行促進、筋肉のハリやコリの軽減、筋肉の疲れ緩和といった効果を発揮する一般医療機器です。

​このウェアには、天然鉱物由来のセラミックスを高濃度に練り込んだ独自素材「MEDIC RECOVERY FIBER」が使用されており、高い遠赤外線放射機能により効果的に体を温め、血行を促進します。

​さらに、表面は速乾性のあるポリエステル、肌面は吸湿放湿性に優れたコットンとレーヨンの独自開発生地を採用し、睡眠中のムレ感を解消します。​また、アームホールを大きめに設定し、ゴムやリブによる締め付けを極力少なくするなど、睡眠中の寝返りを妨げないリラックス仕様となっています。

​速乾性があり、洗濯後もすぐに乾くため、このリカバリーウェアを1枚だけ購入して毎日使用される方も口コミでは多かったように思います。 価格は上下セット28,600円、2点目は20％OFFで購入できますよ。

SIXPAD（シックスパッド）

価格 【リカバリーウェア スリープ上下セット】
S：24,552円
【リカバリーウェア スリープ(パジャマ)上下セット】
S：24,552円
一般医療機器の申請 届出済み
素材 レーヨン：63％
ポリエステル：29％
ポリウレタン：8％
サイズ展開 S/M/L/LL
着圧・非着圧 非着圧
返品保証 商品到着後7日間以内(初期不良のみ)
SIXPAD(シックスパッド)は、「トレーニング＆リカバリー」を通じて筋肉づくりのサポートをしてくれる多くのグッズを提供しています。リカバリーウェアもその中の一つで、「楽天デイリーランキング3部門で1位」を獲得するほどの人気があります。

「24H 365DAYS(24時間365日)」シーンを選ばず着たい方には、スタンダードモデルの「リカバリーウェア」を、睡眠中の疲労回復効果に期待したい方は「リカバリーウェア スリープ」がおすすめです。どちらも、性別・世代問わずに着ることができます。

素材はレーヨンがメインとなっており、上質で滑らかな肌触りに仕上がっています。ポリウレタンとポリエステルを混ぜることで耐久性も上がっていますので、気兼ねなく寝返りを打つことも可能です。前開きタイプが好きな方は、スリープのパジャマタイプがおすすめ。

12時までに注文できれば当日出荷とスピード感があり、5,000円以上の購入で送料も無料になります(代引き手数料：無料)。さらに今なら、LINEIDと連動することで「総額6,500円分クーポン」を貰えるチャンスです。リカバリーウェアは高額ですので、ぜひ利用してみてください。

VENEX （ベネクス）

価格 【リフレッシュ Tシャツ メンズ】
M：9,900円
【リチャージ＋ 【一般医療機器】ショートスリーブ メンズ】
M：9,900円
一般医療機器の申請 届出済み
素材 ポリエステル84%/ポリウレタン16%
サイズ展開 M/L/XL/XXL
着圧・非着圧 非着圧
保証サービス 商品1着につき1回のみ修理無料
VENEX(ベネクス)のリカバリーウェアは、「VENEX×東海大学×神奈川県の産学公連携事業」にて開発されました。その質の高さにより、多くの賞を受賞しています。2013年には、日本企業で始めて国際スポーツ見本市にて金賞を受賞しているほどです。

リフレッシュシリーズは、伸縮性のあるストレッチ素材を用いて、スマートなシルエットでありがちな窮屈さを軽減しています。リチャージ＋シリーズは、日常的に運動・スポーツをやっている方、アスリートの方におすすめのリカバリーウェアです。

独自素材「DPV576」が練り込まれたPHT(Platinum Harmonized Technology)繊維を使っているため、洗濯を行っても機能減少幅が少ないです。人体に有害な薬品も使っていませんので、いつでも清潔に安全に着ることができます。ポリエステルがメイン素材ですので、耐久性にもまったく問題ありません。

他社にはない強みとしては、商品1着につき1回のみ無料で修理してもらえる「アフターサービス(無料修理サービス)」が用意されている点です。ほつれや穴あき、糸切れなどが見つかったら、公式ホームページから修理サービスに依頼してみましょう。

コラントッテRESNO（レスノ）

価格 【コラントッテRESNO MAGNE リカバリーウェアPLUS ロング】
スリーブ：11,000円
パンツ：11,000円
一般医療機器の申請 届出済み
素材 ポリエステル96％/ポリウレタン4％
サイズ展開 S/M/L/XL
着圧・非着圧 非着圧
返品保証 2週間以内(初期不良のみ)
コラントッテRESNO(レスノ)は、「今日の疲れをケアして、ベストな明日をつくる。」をコンセプトに快眠グッズを提供しているメーカーです。高品質なリカバリーウェアの他に、磁気枕やレッグウォーマー、アイマスクなども販売しています。

他社にはない強みとしては、コランテットの独自技術「N極S極交互配列」を使った磁気による疲労回復です。磁力を点ではなく面で発揮することで、血行を効率良く巡らせることができます。疲労回復はもちろんのこと、ハリやコリも改善していくことが可能です。

生地は凸凹加工がされた「Switch-Tex?(スイッチテックス)」で、肌に触れる箇所が前作よりも最大60%も増加しています。リカバリーウェアは直接肌に触れた方が効果に期待できますし、肌触りが良いため心地よいリラックスタイムになるでしょう。

水洗いも大丈夫で、洗濯しても磁力が落ちることはありません。料金はロングであれば上下が各11,000円、ショートであれば各9,900円となっています。保証は初期不良のみが対象で、期間も2週間以内です。

UNDER ARMOUR（アンダーアーマー）

価格 UAアスリートリカバリー スリープ ショートスリーブ シャツ：9,900円
UAアスリートリカバリー スリープ パンツ：12,100円
一般医療機器の申請 届出済み
素材 ポリエステル73％・モダール18％・ポリウレタン9％
サイズ展開 XS/S/M/L/XL/2XL/3XL/4XL/5XL
着圧・非着圧 非着圧
返品保証 到着から2週間以内
UNDER ARMOUR(アンダーアーマー)は、アメリカのスポーツブランドです。元アメリカンフットボール選手が創業した企業ということもあり、通気性・機能性に優れたスポーツ用のアンダーウェアなども多く製造しています。全国に直営店がありますので、実物を見てからの購入も可能です。

今回おすすめしたいのは、「UAアスリートリカバリー スリープ」のシャツとパンツです。裏地に特殊なプリントが施されており、体から放出される熱エネルギーを体内に戻すことができます。これにより、スポーツ後でも素早い回復が期待できるのです。

素材はポリエステルがメインとなっていますが、モダールを配合することで柔らかな肌触りを実現しています。サイズ展開はXS～5XLと非常に広く、大柄な男性でもサイズを気にせず検討できます。ただ、大きいサイズは在庫が少ないため、手元に届くのに少し時間がかかるでしょう。

リライブシャツ

価格 税込 8,980円（送料無料）
一般医療機器の申請 申請済み
素材 本体：ポリエステル 90%、ポリウレタン 10%
サイズ展開 S／M／L／XL／XXL
着圧・非着圧 非着圧
返品保証 未使用・未開封に限り、商品到着後7日以内

リライブシャツは、着るだけで体のバランスを整え、血行促進や筋肉の疲労回復をサポートする一般医療機器届け出済みのリカバリーウェアです。独自の加工を施した高機能素材は、やわらかくて通気性に優れ、長時間の着用でも快適。しかも非着圧タイプなので、締めつけ感が苦手な方や、睡眠中に着用したい方にもぴったりです。

このシャツの魅力は、着るだけで日々のコンディションが整いやすくなること。血流がスムーズになることで、筋肉のこわばりや疲れが軽減され、朝の目覚めもすっきり。リラックスした状態を保ちやすいため、仕事や家事、トレーニング後の回復にもおすすめです。洗濯機で洗える手軽さと、高い耐久性も嬉しいポイント。サイズはS～XXLまで揃い、男女問わずご使用いただけます。

価格は税込8,980円・送料無料。今なら初回限定で10%OFFキャンペーン実施中。未使用であればサイズ交換にも対応しており、初めての方でも安心してお試しいただけます。

リカバリーウェアは効果がないと言われる理由

リカバリーウェアにはさまざまな効果に期待できると解説しましたが、本当にそんな効果があるのか疑問に感じている方もいます。実際にリカバリーウェアのことを検索すると「リカバリーウェアは効果がない」といった内容のページや口コミも見受けられます。

ここからは、なぜリカバリーウェアにそのような評価がされているのかを見ていきましょう。その理由や原因を知ることで、リカバリーウェア購入後のギャップや後悔が少なくなります。

着るだけで疲労を解消できるのは怪しい

「服(リカバリーウェア)を着るだけで疲労回復ができるなんて怪しい」と感じる方がいるのも、正直なところ当然のことだと思います。おそらく『着るだけで効果がある』という部分に引っかかっている方が多く、怪しさが増している原因でしょう。

しかし、最初の方にも簡単に解説しましたが、一般医療機器の認証があるリカバリーウェアであれば「科学的根拠のある医療機器」です。効果の感じ方に個人差はありますが、厳格な基準・審査に合格した医療機器であることに間違いありません。

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参考：厚生労働省

効果の感じ方には個人差があるため

リカバリーウェアを着たからといって、効果の感じ方には個人差があります。

Aの人が「いつもより50%近く疲労が取れた！」と答えても、Bの人にとっては「何となく寝やすかったかな…？」と答えることも十分に考えられるのです。つまり、Bの意見だけを見れば効果がないと判断されてしまいますよね。

それに加えて、生活環境やライフスタイルによっても感じる効果に差が出るでしょう。毎日5km走る方と、1ヶ月に1回5km走る人では効果だけでなく回復の必要性すらも変わってきますよね。このように、すべての方が同じ効果を実感することはできないのです。

効果を実感しやすい環境

・体が疲れている(不調)
健康的で睡眠環境も問題ない方と、疲労感が合って寝付けないという方では、後者の方がリカバリーウェアの効果を感じやすい可能性があります。ただ、前者でもリラックス目的として着用するのもおすすめです。

・上下セットで使ってみる
リカバリーウェアは、シャツとパンツが別々で売られていることも多いです。片方だけでも効果を得られますが、両方着た方が広範囲で効果を感じやすいです。

・長期間使用する
一般医療機器に認証されている場合、「人体にリスクが少ない機器」だということです。つまり、機能性はそれだけ微弱にしているということにもつながります。効果が元々弱めということは、それだけ長期間着用しないと効果も感じにくいでしょう。商品によっては、1ヶ月の着用を補足されているケースもあります。

実際にリカバリーウェアを利用された方の効果の感じ方

上記では効果を実感できない方もいると書きましたが、実際に利用してみた方の口コミから本当にそうなのか調査してみました。

ベネクスさんのリカバリーウェア
最近これを着て毎日寝てるんですけど、着心地も良いし何よりぐっすり眠れるのが嬉しい。身体の回復が遅くなりがちなアラサーアスリートにはありがたいです
引用：x.com

リカバリーウェア、着心地が良くて薄手のわりに保温性高いなーと思ってたんだけど、熱出て寒気がひどい状態で着てその効果をより実感できてる。めちゃくちゃ仕事してるこの子
引用：x.com

疲労回復パジャマ！リカバリーウェアのTENTIAL「BAKUNE」を友人からプレゼントしていただきました(^^)着用して２週間ほど、普段から疲労ナシで爆睡で寝起きヨシです。朝スッキリ、効果あるかも?肌触りよくて心地よい
引用：x.com

口コミを調査してみたところ、「着心地が良い」「暖かくて保温性に優れている」という意見が多かったです。

使用している素材にもよりますが、サラサラで着心地が良いためぐっすりと眠れたという方もいました。保温性が高いため、12～2月の寒い季節でも着やすいですね。

リカバリーウェアまとめ

リカバリーウェアについてまとめると、以下のようになります。
  • 遠赤外線による血行促進作用が疲労回復につながる
  • 一般医療機器の届出されている商品がおすすめ
  • 着心地や耐久性は素材によって変わってくる
  • ルームウェアやパジャマには非着圧タイプがおすすめ
  • 効果の感じ方には個人差がある
リカバリーウェアには、生地に編み込まれた鉱物が体から発せられる遠赤外線を輻射することによって、血行が促進され疲労回復が期待できます。

一般医療機器に届出されていれば科学的根拠がありますし、コットンやレーヨンがメイン素材であれば着心地も良いです。通気性にも優れているため、睡眠環境の改善にも役立ちます。

着圧タイプと非着圧タイプがあり、アスリートであれば着圧タイプ、ルームウェアやパジャマとして気軽に着こなしたい方は非着圧タイプで探すのがおすすめです。メーカーによっては直営店もありますので、実物を触ってみてから買うのも良いですね。

ただし、効果の感じ方には個人差があります。全員が全員同じ効果を感じることはありませんが、「着心地が良くて暖かい」といった意見は非常に多かったです。睡眠の質を上げたい方は、ぜひ一度検討してみてください。